Um quarto para relaxar 
O dia-a-dia é muito agitado. É especialmente importante criar um espaço onde possa descontrair. O local ideal para isso é, naturalmente, o seu quarto. Apresentamos abaixo as nossas melhores sugestões para tornar o seu quarto o espaço ideal para relaxar e se recuperar.

Reduzir a iluminação 
A iluminação exerce uma grande influência no nosso estado de espírito. Luzes brilhantes e penetrantes indicam que se deve manter alerta ao passo que uma iluminação suave e quente cria um ambiente de calma e tranquilidade. Para criar este ambiente, certifique-se de que pode obscurecer a luz do Sol e reduzir a iluminação do quarto. Também pode acender umas velas aromáticas para criar um ambiente mais aconchegante, que ajudará a relaxar.

Passar da desordem para a calma
Os espaços desarrumados criam a sensação de caos e opressão, dificultando o relaxar. Evite a desordem no seu quarto. Opte por móveis com estilo e que sejam funcionais. Uma cabeceira pode criar um ambiente aconchegante e as mesas-de-cabeceira e bancos são também móveis práticos. 

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Têxteis e roupa de cama de qualidade  
Tecidos macios e felpudos, como o veludo ou a lã, conferem um toque de requinte e conforto ao seu quarto. Acrescente cortinados, almofadas e mantas para completar o ambiente. Por último, nunca subestime a qualidade dos lençóis; devem ser macios, respiráveis e confortáveis. Não esquecendo as almofadas de boa qualidade e uma cama que seja adequada para o seu corpo.