El sistema original de zonas de Jensen te brinda un sueño celestial.
El sistema original de zonas de Jensen ayuda a que tu cama brinde el soporte adecuado para todo el cuerpo cuando descansas y duermes. El soporte para la curvatura de la espalda en combinación con una zona suave para los hombros le da a la cama todas las cualidades necesarias para una comodidad óptima para dormir. El principio del sistema de zonas es tan obvio como natural. Nuestras caderas suelen ser más anchas así como los hombros, mientras que la cintura es más pesada y, a menudo, más estrecha. Dado que la función del colchón es sostener el cuerpo, las zonas del colchón proporcionan un soporte más suave y cómodo, donde los hombros y las caderas se hunden un poco más en el colchón aportando un soporte más firme. El efecto es el mismo ya sea que estés acostado boca arriba o de costado.
La postura correcta para dormir.
Para dormir de forma que proporcione un descanso confortable para todo el cuerpo y de la máxima calidad, nuestros expertos recomiendan que te acuestes de lado o boca arriba. Si te sueles acostar boca abajo, puedes acostumbrarte a una nueva postura con un poco de ejercicio. Puede tardar algunas noches pero con el tiempo descubrirás que duermes más tranquilo y mejor aprovechando cada hora que pasas en la cama.
Ejemplo de colchón excesivamente duro.
Las caderas y los hombros no se hunden en el colchón y, como resultado, la cintura y la parte inferior de la espalda no están bien apoyadas. Como consecuencia, te despertarás con más frecuencia para cambiar de postura, lo que resultará en una mala calidad del sueño.
Ejemplo de colchón excesivamente blando.
Aquí, el cuerpo se hunde demasiado en el colchón, como estar en una hamaca, y la columna vertebral está curvada de forma poco natural. También en este caso, la falta de comodidad significa que la calidad de tu sueño se ve afectada y no te despertarás tan descansado como sea necesario.
Ejemplo de un colchón perfecto.
El colchón proporciona un soporte uniforme y cómodo. Las caderas y los hombros se hunden lo suficiente en el colchón para que la columna quede recta. La cintura y la zona lumbar obtienen un soporte óptimo y la calidad del sueño lograda te ayudará a aprovechar al máximo cada hora que pases en la cama.
Recomendamos dormir boca arriba.
La mejor posición para acostarse en la cama es boca arriba, especialmente si tiene un colchón relativamente suave o una cama articulada.